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Comment faire un massage amincissant pour le ventre

Comment faire un massage amincissant pour le ventre

Comment faire un massage amincissant pour le ventre

Comment faire un massage amincissant pour le ventre

Le massage amincissant est une pratique qui aide à maigrir. Il peut agir sur la cellulite. Il est recommandé de le faire après une séance de sport.

Pour faire un massage amincissant, il faut d’abord préparer sa peau en la lavant et en l’hydratant. Ensuite, on applique un gel minceur qui va chauffer la peau. On peut aussi masser avec une crème minceur. Le massage doit être fait en effectuant des mouvements circulaires. Il faut masser pendant au moins 5 minutes.

Le massage favorise la circulation sanguine et permet de déloger les graisses. Il aide à affiner la silhouette. Il faut le faire régulièrement pour obtenir de meilleurs résultats.

comment faire un massage amincissant pour le ventre en 3 étapes

1: Assurez-vous que la salle est bien chaude et ventilée. Mettez de la musique classique ou de la musique orientale pour créer une ambiance romantique et relaxante. Assurez-vous que votre partenaire est déshabillée et couverte d’un drap pour que vous puissiez toucher son ventre. Si vous avez des huiles essentielles, vous pouvez les utiliser pour préparer le terrain.

2: Commencez par un toucher doux et léger, afin de ne pas effrayer votre partenaire. Les huiles pénètrent mieux dans la peau lorsque la peau est chaude. Utilisez des mouvements circulaires légers pour appliquer l’huile sur l’abdomen. Appliquez l’huile en petites quantités et de manière uniforme. Respirez profondément et assurez-vous que votre partenaire le fait également. Concentrez-vous sur votre respiration et essayez de ne pas penser à autre chose.

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3: Massez l’abdomen en faisant des mouvements circulaires à l’horizontale. Utilisez vos deux mains et commencez par le haut de l’abdomen, en essayant de recouvrir tout le ventre. Faites des mouvements circulaires avec vos doigts, en essayant de ne pas faire mal à votre partenaire. Votre partenaire doit sentir les mouvements circulaires sur son ventre. Faites des mouvements circulaires pendant environ dix minutes.

Comment faire un massage amincissant pour le ventre

Le massage anticellulite est un massage de la peau prévu pour faire disparaître la cellulite. Il est possible de le faire soi-même.

  • 1. Découvrez les bons gestes pour lutter contre la cellulite.
  • 2. Préparez votre peau à un massage anticellulite.
  • 3. Masser votre ventre pour lutter contre la cellulite.

Lectures supplémentaires

Comment faire un massage amincissant pour le ventre ?

Ce massage amincissant pour le ventre va vous aider à avoir un ventre plat et musclé.

Il faut savoir que les massages abdominal, stimulent la circulation sanguine et lymphatique, ils relâchent les tensions, ils activent les organes internes, ils débarrassent le corps des toxines et des graisses.

Ce massage pour avoir un ventre plat, est très simple à réaliser, il suffit de suivre les étapes décrites ci-dessous.

Pour faire le massage, il faut vous allonger sur le dos, vous placer vos mains sur le ventre, inspirez profondément, et expirez en poussant le ventre le plus que vous pouvez, comme quand vous allez à la selle.

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Inspirez en gonflant le ventre, expirez en le rentrant.

Inspirez et expirez 3 fois en poussant le ventre.

Ensuite, inspirez en gonflant le ventre, et expirez en essayant de rentrer le ventre.

Inspirez en gonflant le ventre, expirez en essayant de rentrer le ventre.

Inspirez et expirez 3 fois en essayant de rentrer le ventre.

Ensuite, inspirez par le nez en gonflant le ventre, et expirez par la bouche en essayant de rentrer le ventre.

Inspirez en gonflant le ventre, expirez en essayant de rentrer le ventre.

Inspirez en gonflant le ventre, expirez en essayant de rentrer le ventre.

Inspirez et expirez 3 fois en essayant de rentrer le ventre.

Maintenant, étirez les bras vers le haut, et respirez comme si vous alliez à la selle.

Inspirez en gonflant le ventre, expirez en essayant de rentrer le ventre.

Inspirez en gonflant le ventre, expirez en essayant de rentrer le ventre.

Inspirez et expirez 3 fois en essayant de rentrer le ventre.

Ce massage amincissant pour le ventre, est très simple, et vous pouvez le faire à tout moment de la journée.

Ce massage pour avoir un ventre plat, doit être accompagné d?une bonne alimentation et d?un peu d?exercice physique.

Il faut savoir que les massages abdominal, stimulent la circulation sanguine et lymphatique, ils relâchent les tensions, ils activent les organes internes, ils débarrassent le corps des toxines et des graisses.

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